アスリートのセルフマネジメント｜メンタル強化でパフォーマンス向上へ

2026年4月26日(日)に「セルフマネジメントセミナー」を対面およびオンラインで開催しました。
コラボセミナー第3弾として実施し、今回は「緊張」をテーマに行いました。

ご参加いただいた皆様、誠にありがとうございました。

本セミナーでは、
・自分の中で何が起こっているのか
・どのような感情や思考が生まれているのか

といった内面の変化を、実際に体を使いながら体験し、その感覚を言語化するワークを行いました。

自分自身の状態を正しく理解することは、競技パフォーマンスの向上に直結します。
特にアスリートにとって、メンタルのセルフマネジメントは安定した結果を出し続けるために欠かせない要素です。

今後もトータルサポートの一環として、フィジカル面だけでなく、メンタル・栄養・コンディショニングなど多角的なサポートを目的としたセミナーを継続的に開催してまいります。

次回開催情報や最新情報はホームページにて随時ご案内いたします。
ご興味のある方は、ぜひご参加ください！