野球なのに相撲トレーニング？サーキットと相撲でヘロヘロ【北照高校】【指導後編】

北照高校野球部のトレーニング指導シリーズ第3弾！今回の注目は、相撲トレーニング、ダッシュトレーニング、そしてサーキットトレーニングの3種類を取り入れた特訓です。
強靭な体力と瞬発力を育むため、相撲トレーニングでの土俵上での動きや、ダッシュでのスピード向上、サーキットを駆使した全身の筋力強化がどのように役立つのか、迫力満点のトレーニング現場の様子をお届けします。
熱気と集中力に満ちた北照高校野球部の練習風景を通して、スポーツ選手としての成長に欠かせないトレーニングの重要性をご覧ください。