【中高生向け】アップってなんでするの？正しいベンチプレス？テラトレ-フィジカル編

高校入学前の中学3年生向け講習会を開催しました！
この講習会では、フィジカルトレーニングの基礎知識を学び、実際のトレーニングを体験することで、入学後に備えることができます。
新しい環境でのスタートを切るために、今から準備をしておくことはとても重要です。
未来のアスリートたちの成長をサポートできる素晴らしい機会となりました！